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Méditation

Apaiser et clarifier l’esprit

Associée aux notions clés du bouddhisme, la méditation permet de :
• se familiariser avec la détente et la lucidité utiles au quotidien ;
• cultiver un regard intérieur et s’entraîner à demeurer dans l’état naturel de l’esprit, libre d’agitation ;
• dévoiler une connaissance profonde de notre véritable nature et de celle du monde des apparences, fondée sur l’expérience.

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Retraite du gourou yoga des pratiques préliminaires du mahamudra

Ce gourou yoga est la quatrième et dernière partie des pratiques préliminaires. C'est une pratique méditative durant laquelle nous nous familiarisons avec l'indifférenciation de notre esprit et de l'esprit éveillé en prenant comme support un maitre accompli du passé. Il s’agit ici du bouddha primordial indifférencié du Karmapa.Ce stage est destiné aux personnes qui pratiquent […]

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Retraite de Chenrezik Cultiver la compassion universelle

Les qualités de l’esprit éveillé présent en chacun de nous s’expriment en aspects de sagesse ; Chenrezik représente la compassion universelle. OM MANI PADMÉ HOUNG est le mantra qui lui est associé. Méditer sur Chenrezik dissipe progressivement les voiles qui recouvrent notre richesse intérieure et fait mûrir en nous la compassion. Cette retraite est l’occasion […]

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Approche de la pratique du gourou yoga de Milarepa

La méditation associée à Milarepa, appelée gourou yoga, est un moyen de se relier aux qualités de l’esprit éveillé et de les actualiser en nous. Milarepa est l’exemple même à la fois d’un disciple dévoué et d’un maitre bienveillant. Il est connu pour son renoncement, son ardeur à méditer mais aussi pour ses chants spontanés, […]

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Retraite intensive de méditation bouddhique

La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant détendu, les événements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins dramatique. Grâce à la méditation, l'esprit apprend progressivement à ne plus être distrait par les circonstances. Quand l’esprit n’est […]

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Approche de la courte pratique d’Amitabha

Amitabha, le bouddha de lumière infinie, est associé à la terre de Dewachen. La pratique de sa méditation permet de créer, pour soi et pour les autres, les causes d’une renaissance en cette terre pure. Lama Kemtcho donne une explication introductive de la courte pratique d’Amitabha et des souhaits de renaissance en cette terre pure.Enseignante […]

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Approche de la pratique du gourou yoga du XVIe karmapa

La méditation associée au XVIe karmapa appelée gourou-yoga, est un moyen de se relier aux qualités de l’esprit éveillé et de les actualiser en nous. Afin d’accomplir ce gourou-yoga, il est tout d’abord nécessaire de se familiariser avec les différentes phases du rituel. S’entrainer à la dimension formelle du rituel nous prépare à mieux recevoir […]

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Approche de la pratique de Chenrezik

Les qualités de l’esprit éveillé présent en chacun de nous s’expriment en aspects de sagesse ; Chenrezik représente la compassion universelle. OM MANI PADMÉ HOUNG est le mantra qui lui est associé. Méditer sur Chenrezik dissipe progressivement les voiles qui recouvrent notre richesse intérieure et fait mûrir en nous la compassion. Une telle pratique est […]