Sortir de la culpabilité et cultiver l’estime de soi
Notre rapport émotionnel et jugeant à nos erreurs entraîne un sentiment douloureux de culpabilité. Se sentir coupable entraîne une baisse de confiance en soi, qui elle-même génère une mésestime de soi, génératrice de mal-être et d’insatisfaction. Cet enchaînement de souffrances tient à notre mode de fonctionnement. Des pistes de réflexion et des moyens issus de […]